Balaruc Les Bains Écoles Françaises de voile
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ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

  • Vendredi 06 septembre 2024 de 15h00 à 16h00
Que vous soyez débutant ou avancé, Anne HAMON vous invite à découvrir tous les mercredis et les vendredis le pilates à Balaruc-les-Bains. Enfilez votre tenue et venez le temps d'une heure soulager et prévenir les douleurs musculaires et articulaires. 

Recommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes, ce cours mettre l'accent sur le placement rigoureux de votre corps, la précision de vos gestes et le respect des courbures physiologiques de chacun. Tout du long, vous serez accompagné par une professeure de pilates certifée de manière à maîtriser progressivement l'ensemble des exercices. 

Posture, tonus, force, souplesse et respiration seront les maîtres-mots de cet atelier. 

Niveaux : Débutant à avancé

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

Géolocalisation

43.44238, 3.67819

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Seul, en famille ou entre amis, accompagné et guidé par un moniteur du centre nautique, partez pour 3 heures de découverte et ainsi (re)découvrir la faune/ flore grâce aux explications du moniteur et savourer l'instant depuis une embarcation !
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Sortie de 3 heures. Sur réservation.